Milyen a neked való edzőcipő?- Teszteld!

Talpad elárulja milyen edzőcipőt válassz Gyakran hibát követünk el, amikor felkapjuk egyik régi, kéznél lévő edzőcipőnket és elindulunk benne sétálni, kocogni, futni vagy akár az edzőterembe. Használt holmink már...
A bejegyzés folytatódik »
 

Gyógyítsd magad vízzel kivül- belül

Gyógyítsd magad vízzel kívül- belül Biztosan Te is rendszeresen találkozol a hidratáltság témakörével évszaktól függetlenül. Számos helyről áramlik feléd az információ felszólítás formájában: igyál eleget! ...
A bejegyzés folytatódik »
 

Teszteld magad- Laktózérzékenység

Öndiagnózis: Laktózérzékenység Meghökkentő lehet számodra a következő adat, becslések szerint globális viszonylatban a felnőtt korú emberek közel 75%- a képtelen egy, a tejben lévő cukor teljes körű lebontására. ...
A bejegyzés folytatódik »
 

Regenerálódás - méregtelenítés és koplalás nélkül

Regenerálódás – méregtelenítés és koplalás nélkül Rohanó életmódunk miatt, vagy akár a mozgalmas ünnepi szezon által kiváltott stressz után testünk megújulásra vágyik.         ...
A bejegyzés folytatódik »
 

Hogyan kezdjek el sportolni?

Hogyan kezdjek el sportolni? Biztosan észrevetted már, hogy témáim eddig leginkább az életmódváltással foglalkoznak. Úgy gondolom, hogy az újévi fogadalmak gyakori, sarkalatos pontja ez, én sem szeretném in medias...
A bejegyzés folytatódik »