Növényi „tej” - kinek és hogyan?

 
Növényi „tej” - kinek és hogyan? Az úgynevezett növényi tejeket gyakran olajos magvakból készítik, magas omega-6 tartalommal rendelkeznek, ezeket a növényi fehérjét és szénhidrátot tartalmazó italokat elsősorban laktózérzékenyeknek és tejfehérje- allergiásoknak ajánlják. Azonban fontos tudnunk, hogy ezekkel az italokkal az állati eredetű...
A bejegyzés folytatódik »
 

Interjú a szakértővel

Te life coachingoltál már? Mi a szerepe egy life coachnak az életünkben? Miben, és hogyan lehet a segítségünkre? Mit várjunk az első coaching alkalmával? A következő kérdésekre Kalmár Mary életvezetési, és stílustanácsadó...
A bejegyzés folytatódik »
 

Regenerálódás - méregtelenítés és koplalás nélkül

Regenerálódás – méregtelenítés és koplalás nélkül Rohanó életmódunk miatt, vagy akár a mozgalmas ünnepi szezon által kiváltott stressz után testünk megújulásra vágyik.         ...
A bejegyzés folytatódik »
 

Hogyan kezdjek el sportolni?

Hogyan kezdjek el sportolni? Biztosan észrevetted már, hogy témáim eddig leginkább az életmódváltással foglalkoznak. Úgy gondolom, hogy az újévi fogadalmak gyakori, sarkalatos pontja ez, én sem szeretném in medias...
A bejegyzés folytatódik »
 

Miért kell változtatnom az étkezési szokásaimon?

Miért kell változtatnom az étkezési szokásaimon? Egészségtelen étkezési szokásaink (is) állnak a rengeteg egészségügyi problémánk hátterében. Számos krónikus betegség alakul ki a táplálkozási hiányosságok,...
A bejegyzés folytatódik »
 

Újévi fogadalom hosszútávon

Újévi fogadalom hosszútávon Az életmódváltás nem csupán az étkezési, és a sportolási szokások megváltoztatására korlátozódik. Milyen okok állhatnak a következő, önmagunkhoz szánt kijelentés mögött?...
A bejegyzés folytatódik »

bodypest

blogavatar

Egészségről, sportról, ételről, életmódról rendszeresen és stílusosan, minőségi tartalommal, hogy egészségedre váljék!

@bodypest #bodypest