Fitt mami poszt - Horváth Beáta fitnesslover tippjeivel

Így válhat belőled is igazi fitt mami! A nőnap közeledtével egy igazán hiteles és tartalmas, hölgyeknek szóló poszttal, illetve posztsorozattal készültünk Neked. A babatervezés, babavárás, szülés utáni időszakokban...
A bejegyzés folytatódik »
 

Így eustresszelj!

Mérd fel, és kezeld a stresszt! A stresszről, kiváltó okairól, fajtáiról, következményeiről, és megoldási módszerekről. Kontha Rita szavait olvashatod, aki otthonosan mozog a témában, céges szintű stressz méréssel...
A bejegyzés folytatódik »
 

Így fogytam le 18 kilót! Nem hiszek a diétában...

Így fogytam le 18 kilót! Hagyd a divatdiétákat, dönts a hosszú távú változások mellett és élvezd Te is az előnyeit. Ismerd meg Eszter történetét, aki hiteles fotókkal mutatja meg Neked szembetűnő átalakulását. Csak...
A bejegyzés folytatódik »
 

Intő jelek a körmökön! - A szakértő válaszol

Körömelváltozások - Mire figyelmeztet a tested? Kezeink folyton szem előtt vannak, tiszta, ápolt körmeink jó benyomást keltenek rólunk. Főként a hölgyek számára fontos, hogy időt szánjunk a manikűrre, kézápolással...
A bejegyzés folytatódik »
 

Így rendezd át a konyhád! Ezeket az alapanyagokat válaszd!

Reformkonyhád alapanyagai Egészség témában keresgélsz? Szeretnél Te is tudatosan táplálkozni? A már sokadszorra olvasott: kerüld a cukrot és a fehér lisztet, vegyél új, egészségesebb alapanyagokat- mondatnál kicsit...
A bejegyzés folytatódik »