Így eustresszelj!

 
Mérd fel, és kezeld a stresszt! A stresszről, kiváltó okairól, fajtáiról, következményeiről, és megoldási módszerekről. Kontha Rita szavait olvashatod, aki otthonosan mozog a témában, céges szintű stressz méréssel is foglalkozik. Mérd fel saját stressz szintedet, sajátítsd el az általa tanácsolt praktikákat, hogy csak az eustressz miatt kelljen „aggódnod”....
A bejegyzés folytatódik »
 

Te is lehetsz az! - Hiperérzékenység 

Akár Te is lehetsz egy közülük- Hiperérzékenység Gyermekkorodban szüleid vagy tanáraid érzékenynek, félénknek tituláltak? Több időt kell szánnod mindennapjaid megszervezésére, hogy elkerüld a felfordulást vagy...
A bejegyzés folytatódik »
 

Interjú a szakértővel

Te life coachingoltál már? Mi a szerepe egy life coachnak az életünkben? Miben, és hogyan lehet a segítségünkre? Mit várjunk az első coaching alkalmával? A következő kérdésekre Kalmár Mary életvezetési, és stílustanácsadó...
A bejegyzés folytatódik »
 

Újévi fogadalom hosszútávon

Újévi fogadalom hosszútávon Az életmódváltás nem csupán az étkezési, és a sportolási szokások megváltoztatására korlátozódik. Milyen okok állhatnak a következő, önmagunkhoz szánt kijelentés mögött?...
A bejegyzés folytatódik »

bodypest

blogavatar

Egészségről, sportról, ételről, életmódról rendszeresen és stílusosan, minőségi tartalommal, hogy egészségedre váljék!

@bodypest #bodypest