Újabb nagy fogyás

 
Ezúttal Juhász Kitti meséli el Neked, hogy miként sikerült egy év alatt 30 kilótól megszabadulnia. Félretett szenvedélyétől kezdve az iskolai megpróbáltatásokon át a változás pillanatáig. Történetem egészen az általános iskoláig nyúlik vissza, amikor véget ért az úszó karrierem, és evésbe fojtottam a bánatom. Amióta az eszemet tudom, mindig is szerettem...
A bejegyzés folytatódik »
 

Interjú Ulrich Kimberli sportoktatóval-A legfontosabb szabály a kitartás!

Ulrich Kimberli: A legfontosabb szabály a kitartás! Ma Kimberli történetét hoztam el Neked, nézd meg, hogyan vált edzővé a sport szeretete által. Tudatos céljait megfontolt lépések követték. Mi inspirálja és motiválja...
A bejegyzés folytatódik »
 

Interjú a szakértővel

Te life coachingoltál már? Mi a szerepe egy life coachnak az életünkben? Miben, és hogyan lehet a segítségünkre? Mit várjunk az első coaching alkalmával? A következő kérdésekre Kalmár Mary életvezetési, és stílustanácsadó...
A bejegyzés folytatódik »
 

Hogyan kezdjek el sportolni?

Hogyan kezdjek el sportolni? Biztosan észrevetted már, hogy témáim eddig leginkább az életmódváltással foglalkoznak. Úgy gondolom, hogy az újévi fogadalmak gyakori, sarkalatos pontja ez, én sem szeretném in medias...
A bejegyzés folytatódik »
 

Újévi fogadalom hosszútávon

Újévi fogadalom hosszútávon Az életmódváltás nem csupán az étkezési, és a sportolási szokások megváltoztatására korlátozódik. Milyen okok állhatnak a következő, önmagunkhoz szánt kijelentés mögött?...
A bejegyzés folytatódik »

bodypest

blogavatar

Egészségről, sportról, ételről, életmódról rendszeresen és stílusosan, minőségi tartalommal, hogy egészségedre váljék!

@bodypest #bodypest